Ara

Önerilen anahtar kelimeler:

SEBZELİ KİNOA ÇORBASI

Besleyici ve lezzetli sebzeli kinoa çorbası tarifi ile sağlıklı bir öğün hazırlayın. Kolay ve pratik tarifimizle hemen deneyin!

SEBZELİ KİNOA ÇORBASI

Vildan Akyol
Vildan Akyol
0 yorum 0 kayıt 0 beğeni 1 görüntülenme
SEBZELİ KİNOA ÇORBASI

SEBZELİ KİNOA ÇORBASI

8 kase


2 yk zeytinyağı

1 orta boy soğan (doğranmış)

5 diş sarımsak (kıyılmış)

1 yk domates salçası

1 yk paprika

2 çk kişniş tohumu

2 çk kimyon

6 sb sebze suyu

4 orta boy kırmızı patates (küp kesilmiş)

1 sb beyaz kinoa (yıkanmış)

2 orta boy havuç (dilimlenmiş)

1 sb siyah fasulye (haşlanmış)

tuz ve karabiber


serviste,

maydanoz


• Zeytinyağını ısıtıp içerisine soğanı ekleyin. Pembeleşinceye kadar soteleyin.

• Sarımsak, domates salçası, kırmızı biber, kişniş tohumu ve kimyonu ekleyip sürekli karıştırarak pişirin.

• Üzerine sebze suyu, patates ve havuçları ekleyip kaynatın. Kısık ateşte 10-12 dk kaynamaya bırakın.

• Kinoayı ilave edin ve hem patatesler hem de kinoa pişene kadar 8-10 dk daha kaynatın.

• Haşlanmış fasulyeyi de ekleyerek 3-4 dakika daha pişmesine izin verin.

• Ateşten alarak tuz ve karabiberle tatlandırıp ocaktan alın ve servise kadar 15 dakika dinlendirin.

• Kaselere alıp, üzerine maydanoz serperek servis edin.

Sosyal Medya

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Yorum yapmak için giriş yapmanız gerekiyor.