Ara

Önerilen anahtar kelimeler:

ISPANAKLI HUMUS

Lezzetli ve sağlıklı Ispanaklı Humus tarifi ile besleyici bir salata hazırlayın. Nohut, tahin ve taze ıspanak ile zenginleştirin.

ISPANAKLI HUMUS

Çisem Güldane
Çisem Güldane
0 yorum 0 kayıt 0 beğeni 4 görüntülenme
ISPANAKLI HUMUS

ISPANAKLI HUMUS

1 kase


1 sb haşlanmış ve zarı soyulmuş nohut

4 yk tahin

1 limon suyu

2 diş sarımsak

1 çk tuz

3 yk zeytinyağı

2 yk kaşığı soğuk su

1 çk kimyon

1 avuç taze ıspanak yaprağı


servis için,

taze kişniş

haşlanmış nohut

taze bebek ıspanak

1 kase


1 sb haşlanmış ve zarı soyulmuş nohut

4 yk tahin

1 limon suyu

2 diş sarımsak

1 çk tuz

3 yk zeytinyağı

2 yk kaşığı soğuk su

1 çk kimyon

1 avuç taze ıspanak yaprağı


servis için,

taze kişniş

haşlanmış nohut

taze bebek ıspanak


• Nohutu bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün suyunu süzüp düdüklü tencerede tuz eklemeden yaklaşık 20 dakika haşlayın. Kabuklarını ayırın.


• Tüm malzemeyi krema kıvamı alana kadar blenderdan geçirin.


• Karışımı servis tabağına alın ve kaşığın arkası ile şekillendirin. Üzerine zeytinyağı gezdirin. Taze kişniş, haşlanmış nohut taneleri ve taze ıspanak yaprakları kullanabilirsiniz.

Sosyal Medya

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Yorum yapmak için giriş yapmanız gerekiyor.