Ara

Önerilen anahtar kelimeler:

KIZARMIŞ KARNABAHARLI KASE

Lezzetli karnabahar, avokado ve kırmızı fasulye ile hazırlanan sağlıklı kase tarifi. 2 kişilik pratik ve besleyici bir yemek.

KIZARMIŞ KARNABAHARLI KASE

Vildan Akyol
Vildan Akyol
0 yorum 0 kayıt 0 beğeni 6 görüntülenme
KIZARMIŞ KARNABAHARLI KASE

KIZARMIŞ KARNABAHARLI KASE

2 kişilik / 1sb=240ml


1 orta boy karnabahar

3 yk zeytinyağı

tuz, karabiber

1 limon kabuğu rendesi

1 avuç maydanoz (kıyılmış)


servis için,

½ avokado (dilimlenmiş)

kırmızı fasulye (haşlanmış)

nar

pirinç pilavı



• Karnabaharın çiçeklerini ayırın. Zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın ve fırın tepsisine eşit şekilde yayın. Önceden ısıtılmış 200°C’deki fırında karnabaharların kenarları kızarana kadar kızartın.


• Pirinç pilavını koyduğunuz servis kasesine, yeşillik, kızaran karnabahar çiçeklerini, haşlanmış kırmızı fasulye ve avokado dilimlerini ekleyerek limon kabuğu rendesi, limon suyu ve maydonoz ile servis edin.

Sosyal Medya

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Yorum yapmak için giriş yapmanız gerekiyor.